10 CONSEJOS PARA UNA PIEL FRESCA, JOVEN Y SALUDABLE

Joven, fresca, saludable y radiante. Sin importar si tienes 16 o 70 años, así es como quisiéramos tener nuestra piel. Aquí te decimos cómo puedes mejorar la textura a través de cuidados naturales.

Lima. Antes de pasar a los importantes tips para el cuidado y embellecimiento  de tu piel, debes aprender tu tipo de piel. El tipo de tu piel puede ser normal, seca, grasosa, sensible o una combinación.

Tus conocidas podrán insistir en que la gente con el tipo de piel “normal” son afortunados. Pero, eso no significa que puedan ignorar completamente el cuidado de su piel.

Recuerda que los métodos naturales para el cuidado de la piel  pueden llevar largos periodos para mejorarla. Ahora, vamos directamente a través de los tips y recomendaciones naturales:

Limpia tu piel

La exposición al viento, sol, las contaminaciones e incluso el aire acondicionado podrían bloquear los poros de tu piel. No tienes que aplicar el embellecedor para limpiar tu piel. Tan solo sumerge un pedazo de algodón en leche y limpia tu piel. También podrías sumergir el algodón en aceite de almendra y limpiar la piel debajo de tus ojos.

Comer alimentos sanos

¡Chocolate, caramelos, papas fritas y pizzas! Tan deliciosos como son, éstos alimentos se juzgan por ser los enemigos de tu piel. Pueden causar desastres y hacer tu piel aceitosa. Es duro digerir el hecho, pero reduce el consumo de estas delicadezas para la mejora de tu piel.

Ejercicio Regularmente

El agua insípida podría muy bien ayudar a mejorar tu tez. Ocho vasos de agua junto con ejercicio regular podrían tener un impacto positivo en el encendido de tu tez. ¿Qué clase de ejercicios? El caminar, correr, trotar o aún el acoplamiento o rutinas de deportes podía tener el efecto deseado en tu piel.

Substituye las células muertas de la piel

No ignores las células muertas de la piel. Observa que es necesario exfoliarte por lo menos dos veces a la semana para sustituir las células muertas de la piel. ¿Tienes folículos capilares quebrados? En ese caso, el cuidado debe ser tomado antes de exfoliarte.

Utiliza una crema hidratante Natural

¿Si tu ambiente es rodeado por los agentes contaminadores y el polvo? Entonces, sería mejor para ti utilizar una crema hidratante natural. Estas cremas hidratantes pueden proteger e hidratar tu piel. ¿Cómo preparar una mascarilla de hidratación en casa? Mezcla arcilla cosmética blanca con un plátano triturado y aplícalo suavemente en tu cara. Lava después de algunos minutos.

Evita el uso excesivo de cosméticos

El uso excesivo de cosméticos podría tener un efecto nocivo en tu piel y salud. La gente sigue sin advertir que la mayoría de los cosméticos contienen peligrosos productos químicos, estos productos químicos podían causar alergias serias. Así pues, es mejor reducir al mínimo el uso excesivo de cosméticos.

Adoptar una forma de vida sana

¿Acostumbras consumir alcohol y cigarrillos frecuentemente? Entonces, es seguro que obtengas todo tipo de problemas de la piel. Las arrugas y las manchas pueden encontrar el asilo en tu piel. Mantente alejada del alcohol y de los cigarrillos si deseas una piel sana. Intenta mantenerte fresca, para evitar la fatiga y el stress.

TU PROPIA CREMA ANTICELULITICA DE LAVANDA

Glúteos, abdomen, piernas y caderas son zonas muy propensas a la acumulación de grasa, ofreciendo la apariencia de piel de naranja que tanto nos disgusta a todas.

Existen multitud de tratamientos quirúrgicos y técnicas novedosas para la eliminación de la celulitis rebelde, pero si el tuyo no es un problema susceptible de liposucción, y consideras que simplemente necesitas constancia en la aplicación de las cremas, te traemos una manera económica y eficaz de crear tu propia crema anticelulítica.

Toma un bote de crema hidratante.  Puede ser cualquier crema baratita, mejor aún si se trata de una crema reafirmante, pero repetimos, cualquier crema barata será más que suficiente. Únicamente la necesitamos como base de aplicación posterior.

Introduciremos en el bote 20 gotitas de aceite esencial de lavanda. Compra un cuentagotas para poder contarlas. Podrás encontrarla fácilmente en herboristerías. La lavanda ayuda a controlar la producción de grasa y a estimular la circulación sanguínea.

Añadiremos 20 gotas de zumo de limón.

Mezclaremos enérgicamente y tendremos una crema anticelulítica eficaz.

Te aconsejamos que introduzcas la crema en el frigorífico y sacarla únicamente en su momento de aplicación. El frío local en la zona mejorará la circulación sanguínea y aumentará los efectos de la eficacia de la aceite de lavanda. Aplícala energéticamente todos los días a modo de crema hidratante en las zonas de mayor presencia de celulitis.

Esta crema está contraindicada en embarazadas. Recuerda que para eliminar la celulitis es imprescindible ingerir al menos dos litros diarios de agua y practicar ejercicio de manera regular.

PARA DAR BRILLO AL CABELLO

Receta Natural para el cabello

Si deseas un cabello hermoso, con vida, reluciente, que puedas llamar la atención a donde vayas, entonces tienes que cuidarlo, y evitar las puntas abiertas. La naturaleza, nos ha prestado unas manos para aquello, y nos ha regalado esta receta natural ideal para que tu pelo no se estropee con el tiempo.

Ingredientes para esta receta natural para el cabello.

Solo necesitaras aceite de almendras y 1 yema de huevo.

Preparación de esta receta natural para el cabello

Tienes que mezclar 3 cucharadas de aceite de almendras y 1 yema de huevo, aplícalas en tu cabello luego del champú e insiste en las puntas, cubre con una toalla, deja 10 minutos y aclara.

 PARA DAR BRILLO

Algunas veces el cabello se daña o pierde brillo por varias razones, si el tuyo está opaco y 

quieres devolverle el brillo, puedes hacerlo tú misma con ingredientes que no te costará mucho 

encontrar y muy beneficiosos. Estos tipos de cosmética natural tienen un efecto inmediato y lo 

puedes hacer las veces que necesites. 

  1.  Mascarilla casera para brillo: 

- Una clara de huevo (es muy nutritiva)  

- Dos cucharadas de vinagre de manzana (nos aporta el brillo al pelo) 

Lo mezclamos bien, una vez echo, aplicamos de raíz a punta dejando actuar durante 20 minutos, 

lavamos el pelo con nuestro champú habitual. 

 No usar solo el vinagre porque al ser concentrado puede dañar la estructura del pelo. 

   2. Loción casera para brillo: 

- Dejamos preparado un hervido de perejil o ramas de romero fresco, durante 20 minutos y lo 

colamos. Hay que tener la precaución de retirar a fondo todo el resto de champú, y por último 

aclaramos con esta loción. (No queda el olor una vez seco) 

COMO ELIMINAR LAS OJERAS

Para eliminar a nuestra peor enemiga de muchas : Las Ojeras, las mismas que logran envejecernos, hacernos ver mal, y darle un tono sombrío a nuestro rostro...como te detestamos ojeras, por ello, les dejo 7 recetas naturales para tu belleza, y lograr por fin eliminar estas molestas ojeras.

1. El té y la Leche 

Todas las noches pasa un algodón con té frío de manzanilla sobre los párpados y el contorno de los ojos y luego aplica por un par de minutos una gasa o pañuelo embebido en leche casi helada.

2. Un masaje para el contorno de los ojos

Al contorno de los ojos se los puede masajear así que date un masaje presionando suavemente con el dedo índice alrededor del ojo hasta terminar en el lagrimal. Repita por lo menos 5 veces para cada ojo.

Cuando terminas el masaje, ponte compresas de infusión de berros y papa cruda durante unos 15 minutos y luego de quitarlos ponte aceite de ricino sobre las ojeras.

3. El Té Verde una ayuda para tu Piel

Y como tercera receta para tu belleza, una muy buena es utilizar el té verde porque funciona como desinflamador muy eficaz. Prepárate un te verde y guárdalo en la heladera por unas horas con cubitos. Luego, pasa los cubitos por los ojos durante 15 minutos.-  

4. Infusión de manzanilla, y caléndula. Aplicar con algodones sobre la zona en frío, durante 10 minut.

5.  Pepino. El pepino es capaz de reducir la hinchazón en unos minutos. Corta dos rodajas gruesasde pepino  que estén de nevera bien fresquitas  y colócalas en los ojos durante 20 minutos. Si a 

esto le añades pulpa de aloe vera lo combiertes en increíblemente efectivo. 

6.  Aloe vera puro con zumo de piña. Quitamos la corteza del aloe y mezclamos bien junto con el zumo de piña. Lo mismo que los anteriores, enfriamos, empapamos algodones y 15 minutos. 

7.   Cortar 4 rodajas de patata y meter al congelador. El corte redondo, no muy grande para poder colocar posteriormente en el párpado. Déjate dos durante 7 minutos y luego los otros 2 recien 

fresquitos otros 7 más.