MUSICA PARA MEDITACION Y RELAJACIÓN

Es muy importante a la hora de meditar o relajarse poner de fondo una buena música, que nos ayude a desconectar de los problemas y a conectar con nuestro interior.
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QUE ES LA HIDROTERAPIA?

Cada vez son más personas las que dejan la medicina tradicional para conocer, utilizar sanar con la medicina natural. Uno de los procedimientos que cada vez resultan más atractivos es la hidroterapia y el uso del agua como terapia.

11 CLAVES PARA TENER UNA RELACIÓN DURADERA

1. El Cariño :La pareja de por sí, necesita ser algo cariñosa, no vale simplemente que uno sea el amador y el otro el amado, los dos deben brindarse un cariño mutuo e intenso, lo que con el tiempo si este crece, hará que la pareja se sienta cada vez mejor, más unida y mejor como personas. Podemos observar en parejas con años, que lo que se pierde es el cariño, por veces suele pasar que la mujer es la que ama 

LOS 7 CHAKRAS

Chakra significa “rueda” en sánscrito. Los vedas utilizaron este término para denominar los centros energéticos del cuerpo humano.Los chacras son ruedas luminosas que giran. En su centro tienen aberturas. Por ellas y con la ayuda de vibrantes movimientos giratorios, absorbemos toda la energía de nuestro alrededor y la dirigimos por los canales energéticos (nadis), que parten de los chacras hacia nuestro organismo.

¿QUÉ ES EL REIKI?

Reiki es una palabra japonesa: la sílaba rei expresa la energía universal, ilimitada e inagotable; ki constituye una parte de esta energía , nuestra fuerza vital personal. Así, REIKI significa la confluencia de nuestra energía vital personal.

Esta energía se conoce en otras culturas y religiones: los indios la llaman PRANA, los chinos CHI o LING CHI, que significa energía anímica. Los cristianos hablan de la luz o de la fuerza divina. Los rusos le llaman bioplasma. Independientemente de la cultura, color de la piel, religión, es amor incondicional.El REIKI es la energía absoluta, inagotable, que todo lo abarca, que llena el espacio que nos rodea. Es la fuerza que fluye en todo ser vivo, en los humanos, los animales, las plantas, la que hace crecer todo y lo mantiene vivo y la que a través de nosotros se vuelve creativa.

Es la energía que todo lo mueve y relaciona entre si.

Método terapeútico natural

La palabra REIKI describe también los métodos con cuya ayuda se transmite esta energía.

El REIKI no es una religión, ni se apoya en ningún dogma o doctrina. En realidad, es una técnica ancestral de curación y relajamiento. Es un método terapéutico natural, fácil de aprender: mediante la imposición de las manos sobre nosotros mismos, otra persona, animal o planta, se transmite la energía vital universal. Nos convertimos en el canal transmisor de esta energía que fluye transmitiendo calor, con toda su fuerza, a través de nuestras manos. 

Ser canal transmisor significa que, con la utilización del REIKI, no nos desprendemos de nuestra energía personal, sino que, al tratar a otra persona, nosotros mismos nos estimulamos: la fuerza del REIKI fluye sin impedimento a través de nosotros. Los tratamientos periódicos con REIKI intensifican el flujo de energía y activa nuestra fuerza de autoterapia. Se refuerza el sistema inmunológico y se estabiliza nuestro equilibrio anímico-mental.

¿Cómo funciona?

El sanador o sanadora Reiki debe imponer las manos sobre si mismo o sobre la persona que se hace la sesión, la misma debe ser practicada cuantas veces sea posible. Así de esta manera irá sintiendo mejoría y se adaptara a los cambios y canalizara su energía hasta sanarse.

La energía posee una inteligencia propia, superior a cualquier conocimiento humano y no hace falta otra cosa mas que activarla imponiendo las manos, que la energía hará la curación y lo hará muy bien. Solo deja fluir libremente la energía Reiki a través de la imposición de manos con todo tu amor siendo su canal.

Imposición de Manos

La aplicación de Reiki es sencilla, se hace a través de las manos extendidas y apoyadas por breves minutos sobre distintas partes del cuerpo a lo largo de la columna vertebral.

Estos algunos de los muchos beneficios que el Reiki nos puede aportar:

Actúa a todo nivel: físico, mental, emocional y espiritual.

Favorece la autocuración porque libera la propia energía curativa.

Fortalece la mente, el cuerpo y el espíritu.

Equilibra la frecuencia vibratoria del cuerpo y de la mente.

Produce relajación profunda.

Libera bloqueos y purifica toxinas.

Equilibra los centros energéticos (chacras).

Restablece la armonía y fluye en cantidad ilimitada.

Ayuda al crecimiento personal y espiritual.

Aporta beneficios mentales y hace sentirse más contento con la vida.

Da más confianza en uno mismo y potencia la autoestima.

Desarrolla el propio potencial humano y espiritual.

Potencia los propios recursos y el triunfo.

Combate el estrés.

Aporta más facilidad para superar las crisis.

Ayuda a encontrarse a uno mismo.

Eleva al ser a la Comprensión.

TU PROPIA CREMA ANTICELULITICA DE LAVANDA

Glúteos, abdomen, piernas y caderas son zonas muy propensas a la acumulación de grasa, ofreciendo la apariencia de piel de naranja que tanto nos disgusta a todas.

Existen multitud de tratamientos quirúrgicos y técnicas novedosas para la eliminación de la celulitis rebelde, pero si el tuyo no es un problema susceptible de liposucción, y consideras que simplemente necesitas constancia en la aplicación de las cremas, te traemos una manera económica y eficaz de crear tu propia crema anticelulítica.

Toma un bote de crema hidratante.  Puede ser cualquier crema baratita, mejor aún si se trata de una crema reafirmante, pero repetimos, cualquier crema barata será más que suficiente. Únicamente la necesitamos como base de aplicación posterior.

Introduciremos en el bote 20 gotitas de aceite esencial de lavanda. Compra un cuentagotas para poder contarlas. Podrás encontrarla fácilmente en herboristerías. La lavanda ayuda a controlar la producción de grasa y a estimular la circulación sanguínea.

Añadiremos 20 gotas de zumo de limón.

Mezclaremos enérgicamente y tendremos una crema anticelulítica eficaz.

Te aconsejamos que introduzcas la crema en el frigorífico y sacarla únicamente en su momento de aplicación. El frío local en la zona mejorará la circulación sanguínea y aumentará los efectos de la eficacia de la aceite de lavanda. Aplícala energéticamente todos los días a modo de crema hidratante en las zonas de mayor presencia de celulitis.

Esta crema está contraindicada en embarazadas. Recuerda que para eliminar la celulitis es imprescindible ingerir al menos dos litros diarios de agua y practicar ejercicio de manera regular.

EL MILAGROSO ZUMO DE TRIGO

Si hiciéramos una lista de las bebidas más sanas, el wheatgrass o zumo de hierba de trigo ocuparía sin duda alguna una de las primeras posiciones porque es uno de los alimentos más sanos que podemos tomar. De hecho se considera un alimento más que una bebida porque debido a su riqueza en nutrientes podría mantenerte con vida y bien nutrido tomándolo como único alimento sin ningún problema (estrictamente hablando, nutritivamente se considera que 400 gramos de zumo de hierba de trigo equivalen a diez kilos de vegetales variados). Aquí no se conoce mucho pero en otros países es mucho más popular y la gente lo toma a menudo por sus óptimas y completísimas cualidades para la salud. Además es un perfecto aliado para prevenir o combatir muchas enfermedades como el cáncer (muchísimas fuentes hablan de curación del cáncer) y enfermedades degenerativas como el parkinson, demencia senil y alzheimer.

El Wheatgrass (pasto de trigo) es un super alimento completo que contiene todas las vitaminas y la mayoría de los minerales necesarios para el mantenimiento y el bienestar humano. Esta potente clorofila cruda, es también una proteína completa que contiene 17 aminoácidos, haciéndolo un alimento tres veces más proteico que la carne. Contiene casi 30 enzimas y un poderoso antioxidante que inhibe la formación de los radicales libres.

Algunos de los beneficios de este germinado de trigo son:

Purifica y limpia la sangre. Alcaliniza y desintoxica.

Reestructura la sangre y tiene un gran efecto sobre el sistema circulatorio y el suministro de oxígeno. La clorofila que contiene el wheatgrass y la hemoglobina (glóbulos rojos) son molecularmente similares. La única diferencia real es que el elemento central de la clorofila es magnesio y de la hemoglobina es hierro. La clorofila tiene la habilidad de descomponer el dióxido de carbono venenoso y la liberación de oxígeno libre. Esto inhibe y reduce la acción de bacterias anaerobias (una enfermedad que producen micro-organismos). Se ha demostrado que el Wheatgrass produce glóbulos rojos rápidamente después de su ingestión. Se normaliza la presión arterial alta y estimula el crecimiento de células sanas del tejido.

En combinación con alimentos vivos, es muy bueno para los trastornos de la sangre de todo tipo, incluso anemia.

Ayuda en la desintoxicación y la regeneración del hígado. Elimina los metales pesados.

Es antibacteriano y antiviral.

Nutre el cerebro y el sistema inmunológico.

Regula el metabolismo.

Previene las enfermedades degenerativas.

Limpia y purifica los intestinos. Después de un enema, el Wheatgrass es excelente para la curación y desintoxicación de las paredes del colon, así como la depuración de los órganos internos. Es excelente en casos de estreñimiento en mantener los intestinos activos.

 Drena el sistema linfático, llevándose las toxinas del cuerpo.

 Aumenta las células sanas y previene los cabellos grises. Ayuda a superar la caspa. Frotar el jugo en el cuero cabelludo, esperar diez minutos, champú y enjuague.

 Alivia la artritis y el reumatismo. Cuando hay un desequilibrio o una lesión en los tendones o articulaciones, enfermedades degenerativas, etc, quiere decir que hay una acumulación natural de la mucosa en la linfa particular de la zona. Esta mucosa se encapsula, ayudando a asegurar el flujo adecuado de líquido linfático. El Wheatgrass ayuda a la descomposición de la mucosa y permite que drene, aliviando la presión.

 Reduce la presión arterial alta y aporta hierro en la sangre que ayuda a la circulación.

 Reduce la psoriasis. También tiene efectos beneficiosos sobre los capilares.

El Wheatgrass, además, es una fuente muy potente de enzimas. Es un energizante y la vitalidad que obtenemos a partir de un zumo de 6 centilitros de pasto de trigo es equivalente al valor nutricional de alrededor de 2 kilos de vegetales verdes orgánicos en contenido de vitaminas y minerales. En un estómago vacío, el jugo es asimilado a la sangre en unos 20 minutos. La vitalidad se mantiene durante todo el día.

¿Cómo hacemos el Wheatgrass, en casa y por muy poco dinero?

Antes que nada debemos procurar las semillas, si son de origen ecológico mejor, en herbolarios, un campesino amigo y hasta en una tienda de venta de pienso para animales son baratas y fáciles de conseguir (son semillas de trigo normales, que no les vendan humo).

Ahora que tenemos las semillas las ponemos en remojo durante toda una noche (entre 6 y 12 horas)

En una bandeja o similar que tenga 3 0 4 cm de profundidad ponemos una mezcla de tierra y humus de lombriz o compost orgánico no necesitamos mas que un par de cm de tierra.

Mantener siempre la humedad pulverizando todos los días el cultivo, si falta agua el pasto sera delgado y se pondrá amarillo y no servirá, también hay que tener cuidado de no pasarnos o podrían salir moho que también dejaría inservible el cultivo para la preparación del zumo.

Se trata de hacer germinados y cuando tengan una altura de 15 cm, y apodemos cortarlos .

Por último cunado llegue a los 15 cm, esta listo para cortar y usar, cortamos cerca de las raíces, la cantidad que vayamos a usar y dejamos seguir creciendo el resto para usarlo después, al cortarlo vuelve a brotar pero este segundo brote mejor no usarlo porque tiene una cantidad de nutrientes muy inferior a la del primer brote.

Tan solo cinco días después

Hay distintas maneras de consumir Wheatgrass, exprimiendo el zumo, en ensaladas (aunque es algo amargo como la rúcula) la forma mas simple y eficaz y a mi modesto entender es cortar unas cuantas hojas del trigo, lo ponemos en la batidora de vaso (licuadora en Latinoamérica), le agregamos un par de naranjas exprimidas y un minuto a máxima velocidad tendremos un rico zumo ideal para tomar en la mañana ni bien nos levantamos y en ayunas, nos brindara energía y vitaminas para afrontar el día a tope.

PARA DAR BRILLO AL CABELLO

Receta Natural para el cabello

Si deseas un cabello hermoso, con vida, reluciente, que puedas llamar la atención a donde vayas, entonces tienes que cuidarlo, y evitar las puntas abiertas. La naturaleza, nos ha prestado unas manos para aquello, y nos ha regalado esta receta natural ideal para que tu pelo no se estropee con el tiempo.

Ingredientes para esta receta natural para el cabello.

Solo necesitaras aceite de almendras y 1 yema de huevo.

Preparación de esta receta natural para el cabello

Tienes que mezclar 3 cucharadas de aceite de almendras y 1 yema de huevo, aplícalas en tu cabello luego del champú e insiste en las puntas, cubre con una toalla, deja 10 minutos y aclara.

 PARA DAR BRILLO

Algunas veces el cabello se daña o pierde brillo por varias razones, si el tuyo está opaco y 

quieres devolverle el brillo, puedes hacerlo tú misma con ingredientes que no te costará mucho 

encontrar y muy beneficiosos. Estos tipos de cosmética natural tienen un efecto inmediato y lo 

puedes hacer las veces que necesites. 

  1.  Mascarilla casera para brillo: 

- Una clara de huevo (es muy nutritiva)  

- Dos cucharadas de vinagre de manzana (nos aporta el brillo al pelo) 

Lo mezclamos bien, una vez echo, aplicamos de raíz a punta dejando actuar durante 20 minutos, 

lavamos el pelo con nuestro champú habitual. 

 No usar solo el vinagre porque al ser concentrado puede dañar la estructura del pelo. 

   2. Loción casera para brillo: 

- Dejamos preparado un hervido de perejil o ramas de romero fresco, durante 20 minutos y lo 

colamos. Hay que tener la precaución de retirar a fondo todo el resto de champú, y por último 

aclaramos con esta loción. (No queda el olor una vez seco) 

COMO ELIMINAR LAS OJERAS

Para eliminar a nuestra peor enemiga de muchas : Las Ojeras, las mismas que logran envejecernos, hacernos ver mal, y darle un tono sombrío a nuestro rostro...como te detestamos ojeras, por ello, les dejo 7 recetas naturales para tu belleza, y lograr por fin eliminar estas molestas ojeras.

1. El té y la Leche 

Todas las noches pasa un algodón con té frío de manzanilla sobre los párpados y el contorno de los ojos y luego aplica por un par de minutos una gasa o pañuelo embebido en leche casi helada.

2. Un masaje para el contorno de los ojos

Al contorno de los ojos se los puede masajear así que date un masaje presionando suavemente con el dedo índice alrededor del ojo hasta terminar en el lagrimal. Repita por lo menos 5 veces para cada ojo.

Cuando terminas el masaje, ponte compresas de infusión de berros y papa cruda durante unos 15 minutos y luego de quitarlos ponte aceite de ricino sobre las ojeras.

3. El Té Verde una ayuda para tu Piel

Y como tercera receta para tu belleza, una muy buena es utilizar el té verde porque funciona como desinflamador muy eficaz. Prepárate un te verde y guárdalo en la heladera por unas horas con cubitos. Luego, pasa los cubitos por los ojos durante 15 minutos.-  

4. Infusión de manzanilla, y caléndula. Aplicar con algodones sobre la zona en frío, durante 10 minut.

5.  Pepino. El pepino es capaz de reducir la hinchazón en unos minutos. Corta dos rodajas gruesasde pepino  que estén de nevera bien fresquitas  y colócalas en los ojos durante 20 minutos. Si a 

esto le añades pulpa de aloe vera lo combiertes en increíblemente efectivo. 

6.  Aloe vera puro con zumo de piña. Quitamos la corteza del aloe y mezclamos bien junto con el zumo de piña. Lo mismo que los anteriores, enfriamos, empapamos algodones y 15 minutos. 

7.   Cortar 4 rodajas de patata y meter al congelador. El corte redondo, no muy grande para poder colocar posteriormente en el párpado. Déjate dos durante 7 minutos y luego los otros 2 recien 

fresquitos otros 7 más. 

RELAX JUNTO AL MAR

HOTEL HELIANTHAL THALASSO & SPA San Juan de Luz

Place Maurice Ravel Je, País Vasco Frances

Te recomendamos este hotel en Francia porque está al lado de la costa. No te pierdas sus tratamientos de talasoterapia y spa que se erigen sobre la arena, frente a la bahía de San Juan de Luz. Es una de las ventajas de este complejo es que tanto el centro de talasoterapia como el Spa conectan directamente con la playa. Sus luminosos ventanales te ofrecen una vista espectacular. Sus habitaciones están decoradas con un estilo de Art Decó, con el equipamiento necesario para que puedas relajarte con todas las comodidades necesarias para que disfrutes en tu estancia. 

Aquí todo está dispuesto para disfrutar al máximo del mar, de la luz, del descanso; es la base de los beneficios de la Talasoterapia, sea cual sea el tema de estancia escogido. 

Para sus tratamientos, en Hélianthal utilizan el agua de mar extraída en alta mar en el Atlántico, algas, barros marinos y muchas otras sustancias bien hechoras. Su programa de tratamientos, decidido de acuerdo con el médico* según sus necesidades y sus gustos, te permitirá descubrir todos los usos del agua y de sus derivados en medias jornadas que alternan mañanas y tardes. 
En una escapada sentirá las primeras sensaciones de bienestar. Las estancias de 6 días permitirán que tu organismo se recargue en sales minerales y oligoelementos, para reconstruirse y regenerarse. Cuentan con médicos para orientar y acompañar, hidroterapeutas para prodigar tratamientos, kinesiterapeutas, masajistas, dietistas, esteticienes, todos ellos participan según sus objetivos de cura. 

Para los que prefieran cuidarse en todos los aspectos te recomendamos su masaje ayuverdico , donde te devolverán las energías perdidas a través de equilibrar tus chakras, siguiendo siempre las bases de la filosofía hindú, no te pierdas estas vacaciones en uno de los centro donde el relax y la tranquilidad son las palabras claves de sus métodos. Para comer y cenar te recomendamos el restaurante L´Atlantique del hotel. Te recomendamos sus productos naturales, también cuentan con asesoramiento dietético para los que deseen cuidarse y bajar kilos.

www.helianthal.fr

QUE ES LA MASOTERAPIA?

Es un tratamiento antiguo, esta  entre los   más naturales y saludables. Se basa,  en profundos conocimientos de las leyes;  anatómicas, físicas y vitales. Donde a   través de la   palpación y   técnicas específicas  de masaje, te  aliviara de los  dolores, el  stress,   cansancio y fatigas musculares. Te devolverán la salud muscular,  tendinosa, la   elongación y capacidades funcionales, todo bienestar y el rejuvenecimiento perdido,  que a través de   esfuerzos y   exigencias,   laborales y deportivos, hacen que tu rendimiento,  baje.

La importancia de la masoterapia, consiste en ser la técnica,   eficaz  preparadora   y restauradora, de las fibras muculotendinosas. Debido a la capacidad,  que tienen los músculos de contraerse y elongarse, y   ante las maniobras correctas,   estimular la memoria de las neuronas, para que los tejidos se generasen.

El secreto, es fácil a nuestros ojos; así como a un quemado le raspasen la herida para que luego el tejido sano se formase; así la masoterapia, ante los desgarros, torceduras mal curadas (esguinces), paralíticas, contracturas e inflamaciones, logra ser el catalizador sin duda,  para lograr disolver  y metabolicamente crear,  condiciones propicias,  para  llevarte,  una rápida solución y curarte.

Cual es la diferencia entre un Masaje común y la Masoterapia?

Un masaje es muy relajante y es muy bueno, pero no para todos los casos. Un Masoterapeuta conoce que la contractura es un reflejo de compensación, y esta se instala antes la debilidad muscular, antes la mala postura y el estrés. Si le sacamos la contractura a un anciano que presente sus piernas duras y contracturadas o sea solo con el masaje este no podrá caminar ya que les relajara lo que le ha ayudado. La  masoterapia conoce esta ley, por lo tanto tiene mucho cuidado, va de a poco sacándole la contractura, la fatiga y el cansancio e instalándole lo que corresponde que es la fuerza, el tono muscular. Devolviéndole   a los músculos todas las vitalidades perdidas. 
Si no vamos a la raíz del problema y luego no reeducamos, vuelve a aparecer nuevamente la situación que nos aqueja.

Exámen Físico

El examen físico de la Masoterapia,   se realiza acostando al paciente y explorando manualmente su musculatura o ausencia de ella, reconociendo con metódica observación sus puntos álgidos y contracturas, comparando siempre longitud,  miembro sano y contornos óseos. Un terapeuta sabe que si las piernas se encuentran relajadas sobre la camilla y la musculatura se encuentra dura o contracturada, estamos en presencia de falta de fuerza, sobreesfuerzo, fatigas, Tendinitis, pinzamientos, desgarros u otras lesiones que la contractura refleja por protección la esta ocultando. De ahí pasamos a explicarle detalladamente al paciente para que entienda la naturaleza y de la importancia que a través de nuestra terapia lograra en ellos. Como también la comprensión que este trabajo no se solucionara de un día para otro, sino con la concientización, perseverancia y constancia que de ambas partes pongamos en ello. Logrando así la plena garantía en nuestros resultados.

Aplicaciones

A través de la terapia se atienden la mayoría de las afecciones del aparato músculo, tendo y esquelético, como también las secuelas de Accidentes Cerebro Vasculares, procesos degenerativos, la columna en general, pies planos, Alux Valgum (juanetes), debilidad muscular, desgarros, Tendinitis, colon irritable y un sin numero de patologías todas con muy buenos resultados y siempre bajo la supervisión de su medico de cabecera o de familias. 

Esta contraindicada la Masoterapia en procesos febriles, embarazos de riesgo, problemas dermatológicos, procesos cancerosos y tumoraciones.

Terapia Preventiva

Para que una terapia sea preventiva, debe ser, de realización fácil y al alcance de la mayoría; natural, placentera y con armonía. Debe justificar con lógica y beneficiar a la medicina. Debe contrarrestar los esfuerzos y desmedidas, el estrés como la causa numero una, a que nos enfrentamos, en este siglo, y predomina.

Debe gozar, de un amplio carácter educativo, mente y físico; ya que haciéndose expansiva, muchas de las dolencias que hoy padecemos no estarían.

Por ejemplo: El cuidado de nuestro cuerpo es algo que no debemos postergar y se debe cuidar como cuidamos nuestro auto o equipos elecdomésticos. Los cuidados posturales se deben velar desde muy pequeños, la corrección temprana es muy importante ya que evitaría cirugías futuras. Nos sumergimos a una era donde cada vez estamos mas lejos de la convivencia natural, el exceso del trabajo en la computadora, los viajes largos en auto, el escritorio, la falta de ejercicios, la poca elongación muscular, las posturas aflictivas, las mochilas de los chicos, el complejo al desarrollo en las adolescentes, sanitarios incorrectos solo a la altura de los mayores, el cansancio, el stress y el agotamiento visual, tarde o temprano harán padecer si a tiempo no lo vemos.

Muchas de las enfermedades que se padecen, coronarias, intestinales, tienen origen posturales.

El ser humano, evoluciono erguido y en contacto con la naturaleza y referentes. Hoy sufre de manera inconciente, al estar a la mano todo lo que se le ofrece, de hay, sus padecimientos frecuentes; a cada día, alejarse mas, de la naturaleza y a lo que viene.

Alejarnos de lo natural, es el gran peligro que la humanidad padece; cada día nos encorvamos mas; haciendo, que la capacidad funcional de nuestros órganos quiebren. Estemos atentos, no sigamos mas allá, nuestro cuerpo no entiende, se que es difícil, pero hallemos la manera, de vivir diferentes.

LA EUFRASIA BENDICIÓN OCULAR

La Eufrasia (Euphrasia officinalis), se encuentra desde muy antiguo entre las plantas más usadas por los herbolarios. De ella se decía que curaba “todos los males del ojo” y era descrita como una fuente de “preciosa agua que clarifica la visión del hombre”.

Su nombre es de origen griego, y significa “alegría”. Esta misma palabra sirve para designar al jilguero que, según otra vieja tradición, se dice que fue el primero en usar sus hojas para aclarar la visión de sus vástagos y luego transmitir este conocimiento a los hombres.
Propiedades de la Eufrasia
La eufrasia tiene sobre todo propiedades oftálmicas, aunque también tiene propiedades astringentes, analgésicas, cicatrizantes, estomacales, digestivas, tónicas y estimulantes de los jugos biliares.

Beneficios de la Eufrasia

Además de ser muy beneficiosa en muchos problemas oculares, es popular contra los trastornos nerviosos, dolores de cabeza, calambres, insomnios e histeria.

La Eufrasia es usada para combatir la conjuntivitis, dolor y enrojecimiento de los ojos y lagrimeo. También para hacer desaparecer las ojeras.

Además, se recomienda la Eufrasia para los problemas de la zona respiratoria, incluyendo sinusitis (inflamación de los senos paranasales), tos, dolores de garganta y trastornos estomacales.

Ahora bien, debido sobre todo a la necesidad de esterilizar las sustancias usadas en los ojos, el uso tradicional de la Eufrasia como compresa tópica requiere de la mayor higiene y limpieza posibles.Se trata de una especie relativamente abundante en los collados de montaña, praderas húmedas, pastos, e incluso en las florestas de toda Europa; se ha naturalizado en el continente americano tras su introducción.

Tiene un atractivo especial como remedio de apoyo en caso de alergias por polen, ácaros, polvo o humo, que cursen con inflamación ocular. Es idónea además para las molestias derivadas del rechazo al uso de las lentes de contacto.

HISTORIA

Se tiene certeza de sus propiedades curativas desde el siglo XIV. Desde entonces, se suponía que curaba "todos los males del ojo" y era descrita como una fuente de "preciosa agua que clarifica la visión del hombre".

Matthaeus Sylvaticus, un médico residente en Mantua y que vivió alrededor de 1329, ya recomendaba esta planta para paliar las enfermedades oculares.
Así, se hizo común que sea recetada por los grandes herbolarios del siglo XVI, como Tragus, Fuchsius, Dodoens y otros, y se propagara en muchos países como un popular remedio.

Su nombre es de origen griego, derivado de Eufrosine, una de las tres Gracias o Cárites de la mitología clásica.
Esta misma palabra sirve para designar al jilguero el que, según otra vieja tradición, se dice que fue el primero en usar sus hojas para aclarar la visión de sus vástagos para luego transmitir este conocimiento a los hombres.

Usos en medicina alternativa de la eufrasia

Sus componentes hacen de la Eufrasia un eficaz astringente y antiinflamatorio, así como un medio para combatir el catarro.
En ese sentido, es usado específicamente para los casos de sinusitis y conjuntivitis. Sin embargo, debe tomarse en cuenta que las propiedades de la Eufrasia no han sido evaluadas por la FDA (Food and Drug Administration)

Forma de preparación y dosis de la eufrasia

Se emplean las hojas y flores, con las que se prepara un colirio de la siguiente manera:
Se calienta medio litro de agua en un recipiente nuevo o muy limpio, en el que se introducen 0.5 onzas de las hierbas. Luego de 10 minutos se vierte el líquido, se tapa y se deja reposar.
Finalmente, se cuela y, una vez frío, se aplica en compresas o como baño ocular.

Este colirio se conservará en una botella de cristal bien tapada. Se recomienda no utilizarlo cuando tiene algunos días.
En su lugar, debe prepararse a menudo, cuando menos, un par de veces por semana.

Otra manera de consumirla es tomándola en tintura, diez gotas (2 - 6 ml.), dos veces al día. Asimismo, el té de Eufrasia, hecho con la misma fórmula arriba descrita, se puede beber en la cantidad de dos a tres tazas por día.
En ambos casos, su uso es como aperitivo y para trastornos estomacales, por ser amarga.

PROPIEDADES DE EL AMBAR

Al ámbar se le conoce con el nombre de “Piedra Caliente” o “Bernstein” en alemán desde el siglo XIII. Es conocido por sus múltiples cualidades curativas. Simplemente paseando por las orillas del mar Báltico se pueden recoger piedras de ámbar con la mano

Las propiedades curativas del ámbar con conocidas desde la antigüedad. Así sabemos que los sanadores griegos usaban el ámbar en el tratamiento de prácticamente todas las enfermedades. Y las mujeres creían que el ámbar no solo era útil para tener una piel más suave, bonita, libre de impurezas y más sana.

Pero el ámbar no es una piedra. Es una resina fosilizada procedente de pinos prehistóricos ya desaparecidos. La resina de aquellos grandes bosques escurría por el tronco y las ramas y se depositaba en la tierra donde quedaba enterrada. Con el paso del tiempo se endurecía y se transformaba en la sustancia que hoy se conoce como ámbar. En algunas ocasiones la resina arrastraba pequeños animales o vegetales que quedaban atrapados en su interior y se han conservado intactos hasta nuestros días, lo cual permite a los científicos un estudio muy detallado del pasado. 

El ámbar natural ayuda a normalizar el funcionamiento de las glándulas tiroides y del sistema inmunitario. Los collares de ámbar no deben de ser largos, sino que es mejor que sean cortos para que tengan mayor contacto con el cuello. A través de la piel las propiedades pasan a la sangre, y a través de la sangre llegan al resto de órganos para difundir sus propiedades curativas.

Otros expertos incluso nos comentan que creen que el ámbar tiene propiedades positivas para los enfermos de cáncer al ayudar a eliminar del cuerpo los metales pesados. El ámbar es positivo para prácticamente todas las enfermedades. Y además de eso el ámbar ayuda a relajar el sistema nervioso. Es suficiente con contemplar el ámbar durante 30 minutos, o incluso 10 minutos y ya se pueden notar sus efectos como relajante.

En la medicina oficial moderna el ámbar es usado para extraer un ácido del ámbar, que luego es usado para medicinas con efecto bio-estimulador, y por sus propiedades anti-toxinas, además de las propiedades anti-toxinas y en el tratamiento de la pneumonia y como anti-estrés.

Las propiedades mágicas del ámbar son muchas. Por ejemplo se recomienda llevarlo a las madres que amamantan para que sus hijos tengan un estado de ánimo tranquilo y alegre. También se comenta que hay que poner piedras de ámbar bajo la almohada al dormir para ahuyentar a los malos espíritus durante el sueño. También se cree que es adecuado poner en la casa algunos objetos de ámbar para evitar fuegos y relámpagos.

ORIGEN

Los griegos le denominaban electrón, nombre que se ha utilizado para formar la palabra electricidad dado que al frotarse adquiere una fuerte carga eléctrica capaz de atraer cuerpos ligeros. El conocido como "Ambar Amarillo" se encuentra en el fondo del mar Báltico en grandes cantidades. Desde tiempos remotos las civilizaciones más primitivas lo recogían en el litoral de este mar cuando era arrastrado hacia las playas una vez que las tempestades removieran los fondos marinos y la resaca lo depositase en las costas. En cantidades menores se encuentra en Sicilia, Rumanía, Siberia, Groenlandia, Birmania, Australia, Estados Unidos y en España (Álava), donde recientemente se ha descubierto uno de los más importantes yacimientos de esta sustancia. 

También la mitología se ha ocupado del ámbar. Ovidio en su Metamorfosis se refería a él cuando relataba la leyenda de Faetonte, hijo del dios Sol y de la oceánide Clímene. Su madre le había criado sin revelarle nunca sus orígenes divinos pero, llegado a la adolescencia, Clímene se vio en la necesidad de descubrirle su auténtica identidad. Faetonte para estar seguro exigió a su padre un signo de su procedencia y le pidió que le dejase conducir su carro. El Sol pensando en el peligro que aquel deseo podría ocasionar se negó. Pero ante la insistencia de su orgulloso hijo accedió a su petición no sin antes hacerle mil recomendaciones. Faetonte sujetó las riendas y partió por el camino trazado en la bóveda celeste. Pero al poco tiempo la velocidad y la altura hicieron que el terror se apoderase de él y abandonó el camino que le habían trazado. Descendió tanto que a punto estuvo de incendiar la Tierra. Arruinó cosechas, ardieron los bosques, se secaron los ríos, hirvieron los lagos. Faetonte, incapaz de dominar el carro soltó las riendas y pidió ayuda a su padre. El Sol no pudo escuchar sus súplicas porque la Tierra entera estaba clamando al todopoderoso Zeus para que pusiera fin a tantas calamidades. Zeus levantó la cabeza y al ver todos aquellos desastres lo fulminó con un rayo precipitándolo en el río Erídamo. Sus hermanas, las Helíades, convertidas en álamos lloraron amargamente su pérdida derramando lágrimas de ámbar sobre las orillas del río.   

 Hoy, siguiendo la huella de nuestros antepasados, el ámbar se utiliza en la elaboración de joyas muy valiosas y en amuletos protectores. Con esta resina fosilizada del color de la miel se confeccionan todo tipo de colgantes, collares, aros, pendientes, anillos, etc., que gozan de una extraordinaria popularidad dentro del mundo esotérico. Todavía en nuestros días el ámbar se recomienda como sustancia protectora y curativa. Cálido y liviano, suave cuando lo acariciamos, aromático cuando lo calentamos y eléctrico cuando lo frotamos, el ámbar debería acompañarnos siempre para aliviar y reconfortar nuestra vida con un toque mágico de esas lágrimas de templada miel.